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SUMMARY:Zazen – Einführungskurs
DESCRIPTION:Stress, Ablenkung und innere Unruhe prägen den Alltag vieler Menschen. In diesem 8-wöchigen Kurs bieten wir Dir die Gelegenheit, dich von diesen Belastungen zu lösen und zu deine innere Ruhe und Klarheit zu finden. Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.\nZen-Meditation hilft Dir, einen Moment der Stille in deinem hektischen Leben zu schaffen. Es geht nicht darum, den Kopf frei zu bekommen, sondern dich mit den eigenen Gedanken auszusöhnen.\nDu lernst in acht aufeinander aufbauenden Sitzungen, durch gezielte Übungen Gelassenheit und Konzentration zu entwickeln. Neben praktischen Anleitungen gibt es Raum für Austausch, Reflexion und natürlich einen Tee.\n \nMitglieder 49,- € | Gäste 69,- €\n
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