Intensiv-Training im Kun-Dao

Einmal im Monat nehmen wir uns drei volle Stunden – von 10 bis 13 Uhr – um tiefer ins Taiji einzutreten.
Hier reicht die Zeit nicht nur zum Verfeinern und Wiederholen, sondern auch, um ins Schwitzen zu kommen und die eigenen Grenzen bewusst zu spüren.

Das Intensiv-Training ist mehr als eine Verlängerung der wöchentlichen 90 Minuten. Es ist ein Raum für Ausdauer, für das Aushalten im Stehen, für das Wiederholen bis zur Klarheit – und für die Erfahrung, wie innere Ruhe gerade im Schweiß geboren wird.

Alles, was sonst zu kurz kommt, findet hier seinen Platz: längere Formen, Geräte-Training, intensives Arbeiten an Haltung und Kraft.

So wird das Intensiv-Training zu einem kleinen Retreat: körperlich fordernd, geistig klärend, innerlich stärkend.

Anfänger als auch für Fortgeschrittene sind willkommen.

Ort: Halle Facettenwerk, Wiesbaden-Biebrich
Dauer: jeweils von 10 bis 13 Uhr

Kosten: Mitglieder 50,- € | Gäste 75,- €