Zen-Meditation | offene Gruppe

Zazen für Mitglieder als auch Nichtmitglieder. Ideal auch als Schnupperstunde für Interessierte an Kun-Dao e.V.

Ablauf:
Nach einem Willkommens-Tee hört man den Klang des Han. Ein Holzhammer schlägt rhythmisch auf ein Holzbrett. Das Zeichen dafür seinen Platz im Dojo (Meditationsraum) einzurichten.

Dann ertönt die Klangschale. Nach dem dritten Ton breitet sich die Stille im Raum aus.

Die erste Session geht über 30 Minuten. Dann ertönt wieder die Klangschale.

Wir erheben uns und beginnen mit der Geh-Meditation. Nach 15 Minuten beginnt die zweite Session Zazen. Sie geht über in eine Rezitation des Herz-Sutra mit dem wir das Zazen abschließen.
Beim gemeinsamen Tee werden Erfahrungen ausgetauscht oder einfach dem Echo der Stille gelauscht.

Nur für Vereinsmitglieder.